Additional information
| Weight | N/A |
|---|---|
| Valor Nutricional | Por 100 gramos: Calorías 389cal, Grasa: 6.9g, Carbh: 66.27g, Prot: 16.89g |
| Propiedades | Nutricionalmente, este popular cereal es muy completo, aporta proteínas, fibras, grasas saludables, cantidades de vitaminas y minerales. |
| Benefcios | Es un superalimento, ayuda a la pérdida de peso, mayor saciedad después de comer y va aportando energía de manera moderada pero constante, evita el estreñimiento y favorece la digestión. |
| En los alimentos | El grano puede ser preparado como cualquier otro cereal, en atole, en ensaladas, como sustituto de arroz, emplearla como leche de avena o harina de la misma. |
| Presentación | Bulto, 5 Kilos, Kilo |
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