Additional information
| Weight | N/A |
|---|---|
| Valor Nutricional | Por 28 gramos: Calorías: 183 cal, Grasa: 18.26g, Carbh: 3.84g, Prot: 4.26g |
| Propiedades | Uno de los alimentos más consumidos con numerosas propiedades nutricionales. Beneficioso para la salud y funcionamiento del cuerpo y mente. |
| Beneficios | Ricas en ácidos grasos como el Omega 3 y Omega 6, mejora el funcionamiento del cerebro, antioxidante natural, reduce el colesterol malo, huesos más fuertes, buenas para piel y ayudan a adormir mejor. |
| En los alimentos | Generalmente su consumo se hace en crudo, sola o acompañada de yogurt, queso, o con otros frutos secos, incluirlas en salsas, postres, un aperitivo saludable o en tu licuado favorito. |
| Presentación | 5 Kilos, Kilo, Medio, Cuarto |
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