Semilla de Girasol pelada

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Las semillas de girasol pueden convertirse en una excelente opción para snacks saludables, ya que aportan energía, fibra, sodio y proteínas importantes a tu dieta balanceada.

Additional information

Weight N/A
Valor Nutricional

Por 100 gramos: Calorías: 584 cal, Grasa: 51.46g, Carbh: 20g, Prot: 20.78g

Propiedades

Son un alimento muy nutritivo y energético, destaca su alto contenido en proteínas, grasas buenas, hierro y potasio.

Beneficios

Ayudan a aumentar la masa muscular, regenerar tejidos, regulan el sistema cardiovascular y nervioso, combaten la anemia, además de contener antioxidantes que favorecen la prevención de degeneración celular y enfermedades como el cáncer.

En los alimentos

Un snack saludable, espolvoreadas en ensaladas, se pueden incluir en tu licuado favorita, aceite de semilla de girasol, harina para galletas y panes.

Presentación

Bulto, Kilo, Cuarto

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